宝宝夏天不爱吃饭怎么办

淘气小丸子 · 发表于 13-5-31 14:54:44

夏天到来，妈妈们遇到了小难题：宝宝消化功能降低，胃口不好，变得厌食，宝宝夏天不吃饭是常见现象，很多父母为之着急，担心厌食会影响宝宝的生长发育，到底宝宝夏天不吃饭怎么办呢？　　宝宝夏季厌食怎么办？
　　家长发现孩子不饿，首要检查孩子是不是生病了，就象孩子们常患的小儿消化不良，中医角度称为积食；或者是不是感冒、哪里发炎了等。
　　如果都不是，孩子很健康，那可能就是孩子的生活习惯出了小问题。夏季到了，水果种类多了、冰激凌、饮料、小食品都齐全了，孩子们在正常的一日三餐外吃了很多的零食，到吃饭时孩子们当然不会感觉到饿了。
　　孩子们偶尔不饿，不喜欢吃饭，短期内不会出现大问题，但如果孩子长此以往地不好好吃饭，会影响到膳食平衡，导致营养不良，影响生长发育。
　　宝宝夏天不吃饭怎么办
　　在面对孩子的“不饿”时，“苦口婆心”已经不起作用了，那么家长就要适时地动点小“计策”，让宝宝们好好吃饭。下面是刘春英介绍的四种“计策”。
　　计策一：
　　“秀色可餐”用外观吸引宝宝
　　妈妈们可以多花心思在菜色上做变化，在饮食均衡的条件下，父母可以把菜做得“五颜六色”，多变化花样，孩子们看见之后会有种好奇心，激发他们的食欲。
　　计策二：
　　使用图案可爱的餐具
　　孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西，替孩子买一些图案可爱的餐具，或者干脆带着孩子去挑选他们自己喜欢的，可提高孩子用餐的欲望。
　　另外，为吃饭增添趣味性，在孩子吃饭时，加入一些轻松、活泼的语气，将吃饭变成有趣的事情。
　　计策三：
　　激发宝宝的“竞争力”
　　家长们可以用“比较”的方式激发起孩子竞争的欲望，比如可以跟孩子们说“隔壁的那个小孩很爱吃饭，老师和家长都很喜欢他”、“××吃饭吃得好，个子长得比你高，你也要好好吃饭超过他”等。
　　让孩子们产生竞争、比较的心理，促进他们吃饭。
　　计策四：
　　让宝宝参与做饭
　　可以让孩子加入到做饭的行列中，品尝到他们自己的劳动成果，孩子们就会喜爱吃饭。例如：一起去市场买菜、把菜拿回家、一起清洗水果、动手择菜等。或者干脆让他们“打下手”，帮忙递酱油、醋等，孩子不但能有参与感，同时也能了解做一道菜的步骤，从此更喜爱吃饭。

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