深圳婚纱摄影专家称哪些注意事项孕妇夏季必须注意

皇室米兰幸子 · 发表于 12-11-25 14:37:31

深圳婚纱摄影专家称哪些注意事项孕妇夏季必须注意孕妇的新陈代谢十分旺盛，皮肤散发的热量也有所增加，在炎热的夏季出汗很多，因此常常借助电风扇或空调纳凉，这是必要的。

在炎热的夏季人们往往会出现睡眠不足、饮食不佳的情况，而充足的睡眠和饮食对对孕妇和胎儿来讲都是不可忽视的。天气炎热，容易出汗。深圳婚纱摄影孕妇身体的代谢加快，皮肤的汗腺分泌增多，夏天出汗更多，易引起汗疹，甚至中暑。因此孕妇如何安排好夏天的生活甚为重要，应尽量做到以下几点：
　　1.勤洗澡，保持身体的清洁。最好每天用温水淋浴、冲洗或擦身。
　　2.勤换衣，特别是内衣要常换洗，保持身体清爽。内衣要选择通气性、吸湿性好的纯棉织品。衣服最好是肥大、不贴身，可以保持凉爽。
　　3.卧室通风好。若用空调，要防止室温过低，也不要让电风扇直接吹，因为过冷易患感。
　　4.夏天常有食欲减退，能使早孕反应加重，故饮食宜凉爽、可口或少吃多餐。多饮清凉饮料。不食变质食物，以防痢疾。

因此，孕妇在夏季首先要注意的是防暑、降温。要注意室内通风，用电风扇时不要直吹身体;用空调时，深圳婚纱摄影不要将空调的温度调得太低; 避免中午气温过高时外出，以免中暑;尽量多喝开水，少吃冷饮。
　　其次，炎热的气候也会影响人的食欲，孕妇可结合自己的口味爱好，尽量将饮食调得清凉、可口，并多吃蔬菜和水果。而且要做到勤洗澡、勤换衣，保持身体清洁。

　　人们常说，十月怀胎。虽然实际足月妊娠通常是9个多月，但如此长的怀孕期，仍使大部分孕妈妈不可避免地要经历夏季妊娠阶段。夏季天气炎热，孕妇合理安排好自己的生活将使整个妊娠期更为健康、愉快

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