纤腿美人食谱快速瘦腿十日谈

b7555343 · 发表于 10-7-28 13:35:46

本帖最后由 fimns 于 10-11-30 10:28 编辑

只要十日就能让你知道轻松获得纤长双腿的MM们快点开始学习十日瘦腿食谱吧！

10日食谱如何瘦腿最快最有效
十日如何瘦腿最快最有效：第1天
早餐：1杯蜂蜜温开水，不限量蔬果
中餐：1杯脱脂原味酸奶
晚餐：1杯脱脂原味酸奶，1杯减肥花茶

10日食谱如何瘦腿最快最有效
十日如何瘦腿最快最有效：第2-5天
早餐：1杯蜂蜜温开水，不限量蔬果
中餐：正常饮食，1杯夏枯草菊花茶
晚餐：1份山药枸杞粥或菊花猪肝汤，食至七分饱即可

10日食谱如何瘦腿最快最有效
十日如何瘦腿最快最有效：第6天
早餐：1杯蜂蜜温开水，不限量蔬果
中餐：1份山药枸杞粥或菊花猪肝汤
晚餐：同午餐，1杯夏枯草菊花茶
十日如何瘦腿最快最有效：第7-10天
同第2-5天

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纤腿美人食谱 快速瘦腿十日谈