宝宝怎么补钙啊

braland

宝宝怎么补钙啊

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听说如果是母乳喂养的话，在哺乳期间，大人要多补钙；如果是喂奶粉，四个月左右可以喝汤的。我知道的就这么多了，希望可以帮到你！

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阳光

你的宝宝多大了？
可考虑服用 “纽崔莱”系列儿童蛋白质粉 有（草莓味）和（巧克力味），或儿童钙镁片。
我的小孩都吃，效果明显。

电话：13310869448  白先生

古墓丽影

补钙策略：
　　1、婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升，便可满足身体对钙的需要。
　　2、到了4-6月时，婴儿开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少。而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂。
　　3、1-3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主的。调查显示，我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此，每天还应为宝贝补钙150-300毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。
　　4、早产儿及双胞胎应在出生后1-2周开始补充VD，正常足月儿应在出生后2-4周开始补充。6个月以下婴儿每天补充400国际单位，6个月以上婴儿每天补充400-600国际单位。
　　5、补充VD和钙剂应持续到2岁至2岁半。幼儿在2岁半后户外活动增加，饮食种类逐渐多样化，这时就不需要补充VD和钙剂了。
　　6、多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为，引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足，而VD在食物中含量很少，加之婴幼儿食谱单调，所以只能从食物中摄取到很少的VD。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD，这种补充途径最安全，不会发生VD中毒。

秋水伊人520

多晒晒太阳也有助于补钙吗？

bingling

可以吃鱼肝油

towling

碳酸钙和鱼肝油一起吃

liangliang0755

不容易,
支持.......

jkedu2009

一般的６月以下多晒晒太阳，大人注意多吃钙丰富食物就不会缺钙．万一还出现可在医生指导下适当添加些鱼肝油．不建议使用保健品．
大一点的宝宝多食用奶，豆制品，鱼肉类，多户外运动就可以了．

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