第五天 内服珍珠粉的综合调理作用

tuqianhaoya

日常生活中我们肯定都有这样的体会：如果某位柔弱的同事生病了，你一定会发觉她倦容满面、肤色无光；而经常锻炼、营养良好、身体健康的人，看起来活力四射、容光焕发。
从这一事例中我们可以得出结论：精神面貌和肤色的好坏，从本质上来说，很大程度是健康状况的外在反映。遗憾地是，现代都市人群绝大部分都在亚健康状况，以至于有一些朋友说自己肤色差到一天不涂粉底都无以面对世人的地步了。
比起二十年前，我们的空气和环境更差了，食物质量没有以前好了，我们承担的生活、经济和工作压力更大了，我们更加忙更加累了，所以，我们的整体健康状况总体上大不如前了，这是一个合乎逻辑的推理。
就护肤而言，我们更多地借助于外在的保养：购买各种各样的护肤品（很多人通常会很盲目，看广告做得多名气大就去买，只用了一点点，觉得不好就扔，然后再买，如此循环往复），再不行就化妆，涂粉底上腮红，也许我们都知道这是权宜之计，但仍然无法自拔
想拥有更好的肌肤，离不开内在的保养和调理，对于20岁以上的女性而言，珍珠粉是一种非常好的内服调理品。我们在这里简单列举一下它的好处：
1、珍珠粉含有多种营养元素、氨基酸、丰富的钙质、抗衰老的卟啉类物质等，这是珍珠粉维护身体健康的物质基础；
2、珍珠粉有通便排毒作用，能够清除内火，对去痘很有帮助。能够使肤色变得更加有光泽，对抗自由基，从而淡化色斑；
3、内服珍珠粉能够安神定惊、帮助睡眠。俗语说美丽肌肤睡出来，睡眠对于保养皮肤的重要性相信大家都一定了解。服用珍珠粉的人80%都能获得更高的睡眠质量。
4、内服珍珠粉还有助于慢性胃炎的恢复，减轻胃酸对胃粘膜炎症的刺激和烧蚀作用，促进受损胃粘膜的再生；
5、妈妈在怀孕六个月后服用珍珠粉，对胎儿发育有非常好的影响，可以使宝宝的皮肤更加白嫩；
6、产后服用珍珠粉，可缓解孕妇普遍发生的产后骨质疏松症，淡化妊娠斑，补充钙质；
7、老年人服用珍珠粉，可起到延缓衰老的作用，特别是补充钙质，防止骨质疏松症及其它因缺钙导致的诸多疾病，所以珍珠粉也是作为一种孝敬父母的传统礼品，持久不衰；
8、珍珠粉含服，对于口腔溃疡、咽喉炎症也有缓解作用，吸烟的人嗓子干燥，也不妨试试含服珍珠粉。
关于内服珍珠粉的诸多好处我想列举到这里已经足够了，以免又被误解为百病包治神药。
那么接下来的问题又来了：
一、珍珠粉怎么服用？有什么注意事项？
二、珍珠粉什么人不能服用？
我们一项项来说：
一、珍珠粉怎么服用？有什么注意事项？
内服珍珠粉一般是饭后和睡前服用，纳米珍珠粉每次服用量0.25G~0.5G，超细服用量是0.3G~0.6G。一般都是服用珍珠粉胶囊，温水吞服；或者把胶囊打开，含服。
服用珍珠粉没有什么特别的食物禁忌，茶、蜂蜜、牛奶、VE等各种营养保健品都可以与之同服。唯一需要注意的是不要与补铁的产品一起服用。
儿童和孕妇也可以服用珍珠粉但最好先咨询医生。儿童因为不能补钙过量（以免骨质过早钙化长不高），所以要根据缺钙水平来确定补钙的量，再推算应该服用的珍珠粉量。
经期也可以服用珍珠粉，据很多人反馈服用珍珠粉对于痛经有缓解效果。
二、珍珠粉什么人不能用？
正常人均可服用珍珠粉。以下几种情况例外：
血压极低者、使用洋地黄类药物者（一般是心力衰竭才会使用此类药物）、肾功能不全者、胃酸缺乏型胃病者、缺铁性贫血者、膀胱癌患者。
注1、注2：在营养吸收上，过多的钙会阻止铁被人体的吸收；缺铁性贫血是需要补充铁的，因此服用补铁剂的时候不能服用过于大量的含钙食物。是否缺铁性贫血应当由医生确定。由于生活条件的改善，患此病的人也很少了