D1：深圳—雷公峡漂流---温泉大观园
08：30于综安总部一楼集合，乘车前往惠州泰美镇著名的象头山国家森林公园。
11：30到达后享用午餐品尝当地客家美食；
12：30前往享有粤东第一漂的象头山雷公峡漂流，体验好玩刺激有惊无险的漂流（漂流时间约120分钟）雷公峡漂流全程长约4.5公里。感受惊心动魄的刺激，体会用尽全身力气喊出的高八度的尖叫后的快感，当惊魂初定时，沿途秀丽的山色，清幽的涧溪，清唱的林鸟带给您的又是如此赏心悦目；
16：00前往4A级南昆山温泉大观园旅游度假区。入住温泉大观园酒店，稍事休息后可凭房卡前往大观园温泉浸泡温泉，让你享受一个无忧无虑的欢乐时光；
18：30安排晚餐，晚餐后举行联谊晚会。
D2：南昆山国家森林公园—深圳
8：00享用早餐。
8：30乘车前往有广东黄山之称的——南昆山国家森林公园（车程约1.5小时），沿着林荫小径拾级登山，一路上，那朦胧远山，入云碧峰，深幽峡谷，苍劲古松，撑天云杉，笔挺修竹，莫不各自成趣。经测试，这里的负离子含量极高，空气可以装罐头出售，游客可以呼吸到清新纯净的空气，享受天然氧吧及森林浴，考察天然植物园，体验人处在云雾之中，回归大自然的感觉；
10：00游览观音潭（游览约40分钟）看仙瀑叠翠，寻找神奇观音化石；
11：00游览石河奇观（游览约1小时）（女娲昔日补天穿），剩有斑斓南昆山奇景——一线天。后前往南昆山镇亨用风味午餐。午餐后前往石河奇观（女娲昔日补天穿，剩有班澜石一川。 百态千姿描不尽，故留奇伟后人观）；
12：30享用午餐；
13：30游览川龙瀑布（游览约1小时）（排山决峡泻银河、林海苍礁缴玉波。挟润山云风影动，川龙腾婉尚吟娥）；
14:30带着轻松愉快的心情返回温暖的家---深圳（需携带有效入深证件）
报
价：680元/人
费用包含：旅游空调车、酒店住宿一晚、三正餐一早餐，行程所列景点第一门票，全程优质导游服务、旅游责任险及意外险。
漂流小常识
参加漂流时，带多一套衣服，穿可以绑住脚的凉鞋或旅游鞋，不要穿太名贵的衣服、鞋帽漂流；漂流前将贵重物品以及手机、相机等保存好；按照景区工作人员指引穿好救生衣，戴好头盔，有秩序地等候漂流；漂流过程中不要做危险动作，不要随便下船，不要相互打闹，不要去抓水中的漂浮物和岸边的青草、石头等；漂流结束后，喝一杯热姜茶驱寒保暖，然后回更衣室更换湿衣服；孕妇、老人及酒后、空腹者或患有精神病、生理缺陷等游人不要参与此运动。
漂流注意事项及装备要求：
1、必须自备适用于野外活动所需的基本装备（登山鞋、更换衣物、背包、水、应急药品、太阳帽、小毛巾、防晒油、垃圾袋等。
2、在活动过程中，必须无条件地服指挥。严格按照导游指出的路线行进，不得超越导游或掉队，不得擅自离队，更不可有个人英雄主义和冒险行为。如有特殊事宜需暂时离队，必须向导游提出申请。
3、多带套衣服。漂流不可避免会“湿身”，上岸后没有干衣服换是很难受的。参加漂流最好穿拖鞋或沙滩鞋。
4、上筏只带饮用水。手机、证件和现金等怕水的东西都不要带到水上。（因为漂流时间大约两个小时，天热容易渴）
5、漂流前一定要将救生衣、安全帽、鞋穿好戴牢，途中不得松开或解下，以免像我这种旱鸭子落水后不溺水，同时避免身体重要部位受伤害。。。。
6、漂流过程中注意沿途的箭头及标识，可以帮助你找主水道及提早警觉跌水区及深水区。
7、在漂流过程中，当遇有落差俯冲时，双手抓紧船两边，手往内靠，双桨应放在与船舷保持垂直方向，顺放在船内，不可横放。两人一条船，同时双脚注意不要伤害到对方。
沐浴温泉须知：
1、必须先沐浴洁身，以保持温泉水质卫生及让身体适应水温，另外洗去皮肤汗渍更容易吸收泉水中的矿物质。 3、选择适应自己温度的温泉池浸泡一般从温到热，每次浸泡15分钟左右即应上岸稍作休息后再浸泡（高温池不应超过10分钟）。 4、初次浸泡不适应者或浸泡时间过长者，一般会出现口干或胸闷等不舒适感觉，此时应立即上岸稍作休息，饮杯水或饮料可舒缓不适。
6、酗酒者不宜入池浸泡。
1)、饭后勿立即沐浴温泉，隔一小时左右沐浴为宜，否则会障碍食物消化。
(2)、饥饿勿沐浴温泉，否则容易疲劳和发生底血糖、头晕、心慌，甚至虚脱。
(3)、沐浴至全身出汗为好、切勿大汗淋漓；若泡的全身通红，应注意是否会出现心跳加速、呼吸急促等现象，若然，应立即停止浸泡。
(4)、因温泉水属于重碳酸型水，故不能饮用
(5)、沐浴过程中，尽情享受、舒展全身；独自沐浴时，多想好事、喜事、愉悦事，也可仰天冥想、或闭目自我陶醉，效果更佳，这样会使大脑分泌“快乐素”（脑内吗啡），促进脑部血流量加快、脑细胞活跃，迅速消除疲劳，提高免疫力，增强体质，延缓衰老。
(6)、沐浴后应适当饮些茶水补充体液。
(7)、浴后用清水冲洗身体，但不要用肥皂或浴液，以保存皮肤表面所吸收的矿物质。
南昆山温泉大观园简介：
温泉区总占地面积12万平方米，最高水温达82°C，日涌量5000立方米，属高硅酸钙温矿泉水。据研究化验报告，温泉水含有极其丰富有益人体健康的矿物质元素如钙、镁、高硅酸钙等几十种对人体有益的微量元素，能起到舒筋活络，强身健体、润肤美容、安神养神、抗衰老等作用。设有日本风情、巴厘岛风情、南美风情、河岸线风光、岭南风情区五个浸泡区，72个功能各异、各具特色的温泉池。其中最具有代表的有消毒、杀菌、改善细胞均衡作用的矿盐池；清洁润肤、收缩毛孔、美容作用的矿泥池；以及泡泡泉、醋泉、丁香泉等。游玩项目有人工瀑布、按摩池、蟒蛇滑道、雨林探险、攀岩、温泉海浪谷、沙漠逃生、温泉漂流、神秘瀑布、卵石滩、金字塔戏水池、水上乐园、儿童戏水池、情人岛等。
南昆山国家森林简介：
位于广东省惠州市龙门县境内，与广州市辖区的增城、从化交界。南昆山原始森林自然保护区是国家AAAA级旅游风景区，也是重点保护的国家森林公园，被誉为“北回归线上的绿洲”、“南国避暑天堂”、“珠三角后花园”。 南昆山上的负离子含量高达11万个/平方厘米，空气清新，是一个名副其实的“南粤大氧吧”。南昆山的森林覆盖率达98.2％，拥有丰富的植物资源，其中最具药用和饮用价值的要数南昆山的珍贵特产：当地人称“百岁茶”的【南昆山毛茶】了（学名【南昆山可可茶】。自古南昆山人喜欢饮这种茶，故寿星众多，“百岁茶”由此得名）。在众多的【南昆山毛茶】制成品中，又以【黄翁】所制作的【南昆山毛茶】最为正统：黄翁制茶所用的茶叶，采自海拔1188米以上高山云雾处，再运用黄翁祖传的独特炒茶工艺，经去涩、炒干、搓揉，制成茶品，冲泡品茗，甘凉微甜，饮后喉部回甘。 南昆山在不同的时节，有着不同的景色：春季花开，天堂顶上百花争奇斗艳，满山的杜鹃花姹紫嫣红，粉红色、白色、红色、紫红色，奔放灿烂；六月初，雨季刚过，南昆山的瀑布如银练飞泻，蔚为壮观；重阳时节登天堂顶，应节之余，可期望有转运的际遇；冬天，因树木时有结冰，可以看到“树挂”的景象。
主办单位：深圳市综安机动车辆驾驶技术培训有限公司
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发表于 09-8-6 16:27:19
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