云雨之欢不只是变换姿势与技巧(2)

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　性与婚姻治疗师大卫.史纳屈医师描述，睁开眼睛做爱是一种可增强信任感、参与感和亲密感的方法。事实上，传教士体位之所以可以跨越文化，并在全世界中成为最受欢迎且最普遍之体位的主要原因，就是因为这种体位让我们能够维持眼神的交流。它可以说是最有力的性爱姿势，尤其是当重点摆在紧压(骨盆对阴蒂)时。但若是夫妻双方没有真心投入的话，它也可以是最公式化且最不容易令人满足的体位。大多数人会闭着眼睛做爱，可是这样也可能同时意味着心不在焉。每当我和男人谈到他们感受到的最强烈高潮时，这些高潮总是与外表有关：关于伴侣的身材与脸部表情，而且更重要的是，达到高潮时以及在高潮当中，她流露出的眼神。 　　亲吻
　　睁开眼睛做爱的方法是从亲吻开始，大卫.史纳屈其实也建议夫妻张开眼睛亲吻，并忍受在如此近距离的眼神接触时所产生的不自在感，以及一开始不太舒服的瞳孔放大问题。我想，就像练习拥抱一样，基本上重要的是利用亲吻来获得连结感及参与感。因此，许多著作或文章会以亲吻的技巧为重点，而且我常听到男人抱怨另一半的亲吻技巧。口交也是同样的道理。这并不是说不该了解以性反应和生理为基础的技巧知识，而是无论是在亲吻、拥抱，或是进行口、手的刺激，还是做爱，都必须让亲密感、参与感和自然流露的真实情感来带动技巧。
　　五比一宣言
　　杰出的婚姻治疗师约翰.高特曼花了一生的时间，治疗了上千对夫妻，并研究婚姻成功及失败的原因。他的结论是：“婚姻中正面与负面情感互动之间的平衡，决定了婚姻的幸福──共同的愉悦、激情、幽默感、支持、善意和慷慨是否超过抱怨、批评、愤怒、反感、鄙视、防御和冷漠等交恶时刻。”婚姻美满的夫妻，正面情感的比例会高于负面情感。可是，要如何确定正面和负面情感的比例呢?“所有的夫妻，无论幸福或不幸福，都会发生冲突，但在争执期间，正面与负面互动的比例是一项关键因素。”高特曼建议，这个比例理想上应为五比一。虽然我们不可能在日常生活中，将正面与负面的互动记录下来，但我发现，以直觉来判断正面情感是否胜出是有可能的。不过，为了确定是正面情感在发挥作用，请以互相拥抱直到获得连结感、张开眼睛深情地亲吻，并对彼此说些正面的话，来结束任何的争执或议论。
　　听起来或许很简单，但要像先前所述的那样在付出与接受中全心投入，做不到的人通常远比做得到的人多。在我们进行到通过高潮建立并维持性兴奋之阶段的同时，请记住，前戏不只是进入他的脑袋和心坎儿里，还要使他的心灵与你的心灵产生连结。